আয়ু বাড়ে কেনাকাটায় !

  দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার উপায় খুঁজে বের করতে মানুষের চেষ্টার কোনো শেষ নেই। দীর্ঘায়ু লাভের পেছনে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গ্রহণ, নিরুদ্বিগ্ন জীবন-যাপন, ব্যায়াম ইত্যাদি প্রক্রিয়ার কথা আমরা এতোদিন জেনেছি।

কিন্তু স¤প্রতি তাইওয়ানের একদল গবেষক জানাচ্ছেন অন্যকথা। তাদের দাবি, নিয়মিত কেনাকাটা যারা করেন তারা তুলনামূলকভাবে বেশিদিন বাঁচেন।

গবেষকরা বলেন, শারীরিক ও মানসিক দুর্বলতার মতো বিষয়ের সঙ্গে মানিয়ে চলার পরও দেখা যায়, যারা সপ্তাহে এক বা তার চেয়ে কম কেনাকাটা করেন তাদের চেয়ে দৈনিক কেনাকাটা করেন এমন নারী পুরুষরা বেশিদিন বাঁচেন।

তাইওয়ানের ইনস্টিটিউট অব পপুলেশন হেলথ সায়েন্সেস'র য়ু-হুং চ্যাংয়ের নেতৃত্বে একদল গবেষক এ গবেষণা করেন বলে বিবিসি অনলাইন জানায়।

জার্নাল অব এপিডেমিওলজি অ্যান্ড কমিউনিটি হেলথ-এ প্রকাশিত এ প্রতিবেদনে বলা হয়, সঙ্গ, ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলার সুযোগ প্রদান করতে পারে কেনাকাটা।

তাইওয়ানে নিজেদের বাড়িতে বসবাসকারী ৬৫ বছরের ১,৮৫০ জন নারীপুরুষের ওপর ১৯৯৯-২০০০ সালে এ গবেষণা চালানো হয়। এতে দেখা যায়, যারা অনিয়মিত কেনাকাটা করেন তাদের চেয়ে নিয়মিত কেনাকাটা করেন যারা তাদের দ্রুত মৃত্যুর সম্ভাবনা ২৭ শতাংশ কম। আর এ প্রভাব পুরুষদের ওপর বেশি পড়ে।

গবেষণায় বলা হয়, আনুষ্ঠানিক ব্যায়ামের (যাতে প্রণোদনা ও মাঝে মাঝে পেশাগত নির্দেশনার প্রয়োজন) মতো অবসর সময়ের অন্যান্য শারীরিক কাজকর্মের সঙ্গে তুলনা করলে দেখা যায়, কেনাকাটা শুরু করা ও তা চালিয়ে যাওয়া অধিকতর সহজ।

"কেনাকাটার সঙ্গে শারীরিক সক্রিয়তা, অন্যান্য ক্রেতাদের সঙ্গে সামাজিক যোগাযোগের বিষয়টি জড়িত। আর এটি কিছুটা জটিল কাজ হওয়ায় তা মানসিকভাবে সক্রিয় রাখে।"

--বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম