‘দৈনিক ৬ ঘণ্টা বসে কাটায় অফিসকর্মীরা’

অফিসের কর্মীরা দৈনিক গড়ে ৫ ঘণ্টা ৪১ মিনিট তাদের ডেস্কে বসেই কাটিয়ে দেয় বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে। তবে এতে শরীরের কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে বলে সতর্ক করা হয়েছে।


গবেষকরা জানান, কর্মীরা ‘দাঁড়াতে’ ভুলে গেছে।


তাদের মতে, কর্মীদের উচিত সারাক্ষণ চেয়ারে না বসে এবং ই মেইলের পরিবর্তে মুখোমুখি লোকজনের সঙ্গে কথা বলা।


সাক্ষাৎকার ও জরিপের মাধ্যমে টেলিযোগাযোগসহ বিভিন্ন পেশার ১ হাজারেরও বেশি মানুষের ওপর এ গবেষণা করা হয়। ব্রিটিশ সাইকোলজিক্যাল সোসাইটির পেশাদারদের বার্ষিক সম্মেলনে এ গবেষণার ফলাফল উপস্থাপন করা হবে বলে বিবিসি জানায়।


লুঘবোরোঘ বিশ্ববিদ্যালয়ের ড. মিয়ান্না ডানকান বলেন, “আমরা বয়স্ক লোকদের দেখেছি যারা জীবনের শেষ পর্যন্ত কাজ চালিয়ে যায়। আর এসময় পর্যন্ত কর্মক্ষমতা ধরে রাখতে স্বাস্থ্যবান থাকতে হবে।”


বর্তমানে লোকজন যে পরিমান সময় বিছানায় ঘুমিয়ে কাটায় ঠিক একই পরিমান সময় ডেস্কে বসে কাটায় বলেও সতর্ক করে দিয়েছেন তিনি।


মিয়ান্না বলেন, “কর্মক্ষেত্রে বসে থাকাটা অনেকটা বাড়িতে বসে থাকার মতোই এবং বিস্ময়কর বিষয় হলো, এটা ওজনের সঙ্গে সম্পর্কিত। তাই কতটুকু সময় আমরা বসে কাটাচ্ছি সে বিষয়ে সতর্ক হওয়া উচিত।”


link